본문 바로가기
반응형

분류 전체보기130

[클라이밍] 초보자 체험강습 추천! 서울시산악문화체험센터 월강습(52,000원으로 초저렴) 오늘은 저렴한 가격으로 클라이밍 체험과 월강습이 가능한 서울시산악문화체험센터에 대해서 알려드리겠습니다. 저는 3월에 센터에서 강습을 받았는데, 볼더링 월강습 신청부터 한 달 수강 후기까지 자세히 적어볼게요. 쌩초보의 클라이밍 도전기를 시작하겠습니다! 1. 산악문화체험센터 월강습 신청방법 2. 클라이밍 수업 준비물 3. 산악문화체험센터 시설 4. 월강습 세부 프로그램 5. 월강습 수강 후기(만족도는?) 1. 산악문화체험센터 월강습 신청방법 예전부터 클라이밍에 관심은 있었는데 도전하지 못하다가 요즘 일을 쉬며 여유가 생겨서 운동을 시작해 봤습니다. 클라이밍 체험이나 강습 프로그램을 찾아보니 일반 암장에서는 보통 일일체험은 2~3만 원, 월강습은 20~30만 원 정도에 받아볼 수 있었습니다. 흠... 가격이 .. 2024. 3. 31.
[치과, 충치] 성인 충치 치료! 세라믹 인레이, 레진(치료과정, 비용, 치과 고르는 방법) 연초에 갑상선 수술을 앞두고 그동안 미뤄뒀던 충치 치료를 했습니다. 저는 이번에 세라믹 인레이와 레진 치료를 받았는데 치료과정과 비용, 좋은 치과 고르는 방법 등을 알려드릴 테니 끝까지 읽어주세요. ✓ 제 치아 상태 일단 육안상 치료가 필요해 보이는 치아는 두 개입니다. 둘 다 왼쪽이었는데 위쪽 어금니는 어렸을 때 아말감으로 치료했던 치아로 한 2년 전쯤 치료했던 부위의 끄트머리가 깨졌는데 귀찮아서 치료를 미뤄뒀어요. 그리고 아래쪽 어금니는 치아 홈 부위가 까맣게 변했는데 그동안은 크게 커지거나 하지 않아서 치료를 미뤘는데 색이 점점 진해지는 것 같아 이번에 같이 진료를 받았습니다. 왼쪽 어금니가 불편하다 보니 그동안 딱딱한 음식을 먹을 때 계속 오른쪽으로만 씹었는데 아무래도 턱관절에 무리가 온 것 같습.. 2024. 3. 28.
[신재생에너지 주택지원] 전원주택 지열 보일러 설치! 주의사항, 비용, 장단점 알아보기 2023년에 신재생에너지 보급사업의 지원을 받아 지열 보일러를 설치했습니다. 지금부터 지열 보일러 설치 후기와 주의사항, 비용, 장단점 등을 다음 순서로 적어보겠습니다. 1. 신재생에너지 주택지원사업이란? 2. 지열 보일러 신청 주의사항 3. 지열 보일러 설치비용 4. 지열 보일러 장점과 단점 5. 지열 보일러 1년 사용 후기 1. 신재생에너지 주택지원사업이란? ① 사업소개 신재생에너지 주택지원사업이란 신재생에너지원을 주택에 설치할 경우 설치비의 일부를 정부 및 지방자치단체가 지원하는 사업입니다. ▷ 목적 : 주택용 에너지 소비 경감, 온실가스 저감, 신재생에너지 사업기반 조성 및 투자 확대 ▷ 지원대상 : 태양광, 태양열, 지열, 소형풍력, 연료전지 ▷ 지원금액 : 총 설치비용 중 국비 50%, 지방비.. 2024. 3. 28.
[공모주] 2024년 1~2월 공모주 청약 및 손익 내역(30대 직장인 올해 주식 수익률) 오늘은 2024년 1~2월까지의 공모주 투자 현황을 정리해보려고 합니다. 30대 평범한 직장인인 제 주식계좌 전체 수익률도 같이 알려드릴 테니 이런 사람도 있구나 하면서 가볍게 읽어주셨으면 좋겠습니다. 공모주 투자 현황 올해 본격적으로 공모주 투자를 시작했습니다. 공모주 청약 할 때마다 필요한 증권사 계좌를 하나하나 만들다 보니 벌써 증권계좌가 6개나 됩니다. 한국투자증권 계좌는 아직 없는데 다음 주에 있을 공모주 청약을 대비해서 이번주에 미리 만들어둘 예정입니다. 올해 1~2월까지의 공모주 청약내역 및 투자수익입니다. 비례는 아직 도전해 본 적이 없고, 균등배정만 노리고 투자하고 있습니다. 올해 꽤 많이 벌었다고 생각했는데 정리해놓고 보니 8만 원이 채 되지 않더라고요. 공모주로 돈을 벌면 공돈 생긴 .. 2024. 3. 5.
[코로나19] 갑상선암 수술하자마자 코로나 확진(팍스로비드 복용방법과 부작용) 갑상선암 수술하고 퇴원한 지 2주 만에 코로나19에 확진됐습니다. 저는 경구용 코로나19 치료제인 팍스로비드를 처방받아 복용했는데, 오늘은 팍스로비드 복용방법과 제가 직접 겪었던 부작용에 대해 적어보겠습니다. 코로나 확진 후 병원 방문 퇴원하고 외출이라고는 외래진료 보느라 병원에 한번 가고, 카페에 커피 테이크아웃하러 갔던 것이 전부였는데 코로나19에 걸렸습니다. 가족한테 옮았거든요... 증상이 있던 첫날은 목만 조금 칼칼한 정도였는데 둘째 날부터 열이 나기 시작했습니다. 고막체온계로 재보니 38.7도! 코로나 자가진단키트로 검사해 보니 바로 선명하게 두줄이 뜨더라고요. 타이레놀 먹으면 잠잠해질 정도의 증상이었지만 수술한 지 얼마 되지 않아서 걱정이 됐습니다. 그래서 바로 병원으로 고고씽~ 집 근처 이비.. 2024. 3. 4.
[갑상선암] 수술 후 첫 외래(산정특례 등록, 암 진단비 청구, 한달 동안 회복은?) 오늘은 갑상선암 수술 후 첫 외래진료 후기를 적어보겠습니다. 첫 외래에는 보통 피검사 수치와 조직검사 결과에 따른 향후 치료계획을 상담받습니다. 그리고 산정특례 등록과 병원비 환불, 보험사 제출용 서류들을 발급받게 되는데 지금부터 자세히 적어볼게요. 저는 목 직접 절개 방식으로 갑상선 반절제 수술을 받았는데 입원 후기가 궁금하신 분은 아래 포스팅을 참고하여 주세요. [갑상선암] 30대 갑상선 반절제 수술 후기(입원 준비물, 수술 후 통증 및 회복기간, 수술비용 등) 얼마 전 원주 세브란스 기독병원에서 갑상선 반절제 수술을 받고 회복 중입니다. 오늘은 입원부터 퇴원까지의 과정을 적어보며 입원 준비물, 수술 후 주의사항, 수술비용을 등을 알려드리겠습 ng-betterlife.tistory.com 아래 사진은.. 2024. 2. 28.
반응형

티스토리툴바